sâmbătă, 31 martie 2012

Test depresie - afla daca suferi de depresie

Citeste cu atentie fiecare propozitie si alege dintre coloanele din dreapta pe cea care te reprezinta cel mai bine. La sfarsit aduni toate punctele rezultate din alegerile facute.


Niciodata sau foarte rar
Uneori
De multe ori
De cele mai multe ori sau mereu
1.Ma simt trist, lovit, doborat
1
2
3
4
2.Dimineata ma simt cel mai bine
4
3
2
1
3.Plang fara sa stiu de ce sau ma simt ca si cum plang deseori
1
2
3
4
4.Am probleme cu somnul de noapte
1
2
3
4
5.Mananc la fel ca de obicei, nu mai mult, nu mai putin (daca tineti dieta intrebati-va daca ati manca la fel de mult)
4
3
2
1
6.Imi face placere sa privesc, sa vorbesc sa fiu cu persoana atractiva de sex opus
4
3
2
1
7.Am observat ca pierd din greutate (daca tineti dieta intrebati-va cum ar fi daca nu ati avea dieta)
1
2
3
4
8.Am probleme de constipatie
1
2
3
4
9.Inima imi bate mai repede decat inainte
1
2
3
4
10.Ma simt obosit fara motiv
1
2
3
4
11.Mintea imi este la fel de clara ca inainte
4
3
2
1
12.Mi se pare la fel de usor sa fac lucrurile pe care le faceam ca si inainte
4
3
2
1
13.Sunt nelinistit si nu pot schimba asta
1
2
3
4
14.Ma simt plin de speranta legat de viitor
4
3
2
1
15.Sunt mai irascibil decat de obicei
1
2
3
4
16.Iau usor decizii
4
3
2
1
17.Simt ca sunt folositor si este nevoie de mine
4
3
2
1
18.Viata mea este plina
4
3
2
1
19.Simt ca celorlalti le-ar fi mai bine daca as fi mort
1
2
3
4
20.Inca ma bucur de lucrurile de care ma bucuram si inainte
4
3
2
1
              Scor   RCG  Scor   RCG   Scor   RCG  Scor   RCG  Scor   RCG

20
25
32
40
44
55
56
70
68
85
21
26
33
41
45
56
57
71
69
86
22
28
34
43
46
58
58
73
70
88
23
29
35
44
47
59
59
74
71
89
24
30
36
45
48
60
60
75
72
90
25
31
37
46
49
61
61
76
73
91
26
33
38
48
50
63
62
78
74
92
27
34
39
49
51
64
63
79
75
94
28
35
40
50
52
65
64
80
76
95
29
36
41
51
53
66
65
81
77
96
30
38
42
53
54
68
66
83
78
98
31
39
43
54
55
69
67
84
79
99








80
100


Adunati punctele pe care le-ati ales si verificati ce index RCG (Rezultat Clinic General) este in dreptul lor.

RCG sub 50 – Normal, nimic psihopatologic
RCG intre 50-59 – Prezenta unei depresii minime pana la mijlocie
RCG intre 60-69 – Prezenta unei depresii moderate pana la pronuntata
RCG de 70 si peste – Prezenta unei depresii severe pana la extrema