duminică, 1 aprilie 2012

Cei care mananca fast food risca depresia

Conform unor studii recente conduse de cercetatori de la Universitatea Las Palmas de Gran Canaria si Universitatea Granada, mancatul de fast food-uri (hamburger, hotdog, pizza) si produse comerciale de patiserie si cofetarie (prajituri, croissant, gogosi etc.) este legat de depresie. Rezultatele cercetarii publicate in “Public Health Nutrition” arata ca cei care sunt consumatori de fast food sunt cu 51% mai expusi la a dezvolta depresii decat cei care consuma deloc sau doar ocazional astfel de produse. De asemenea, cu cat mananci mai mult fast food, cu atat riscul de depresie creste.
Studiul mai demonstreaza un aspect foarte interesant. Cei care mananca preponderent fast food si produse comerciale de patiserie si cofetarie sunt mai predispusi la a fi singuri, mai putin activi si la a avea o dieta saraca in fructe, nuci, peste, legume si ulei de masline, fumeaza si muncesc mai mult de 45 ore pe saptamana.
Dieta, asa cum s-a demonstrat, joaca un rol fundamental in dezvoltarea depresiei. Se stie de asemenea ca vitaminele B, omega 3 si uleiul de masline au rol in prevenirea aparitiei depresiei. De aceea, dietele mediteraneene ce contin aceste substante sunt asociate cu cel mai scazut risc de a dezvolta depresia.

Sursa : ScienceDaily, 30 martie 2012, care citeaza Almudena Sánchez-Villegas, Estefania Toledo, Jokin de Irala, Miguel Ruiz-Canela, Jorge Pla-Vidal, Miguel A Martínez-González. Consumul de fast-food si produse comerciale de patiserie si cofetarie si riscul de depresie, Public Health Nutrition, 2011; 15 (03)


Un comentariu:

  1. Mă numesc Elena Branko și iubitul meu s-a despărțit de mine acum 2 luni pentru că a simțit că îl înșel cu prietenul meu de sex masculin, am încercat să-i explic totul dar el și-a plătit urechile surde, am fost devastată emoțional pentru că iubeam el atât de mult până am văzut o postare pe internet despre DR DAWN ACUNA, care ajută oamenii să-și recapete iubitul pierdut, la început m-am îndoit că este adevărat pentru că nu am crezut niciodată astfel de lucruri dar am decis să încerc, am contactat-o ​​și ea mi-a spus ce sa fac si am facut-o si apoi mi-a facut o vraja de dragoste, mi-a restabilit relatia in 48 de ore si iubitul meu a sunat si a implorat sa se impace din nou cu mine daca ai nevoie de ajutor in remedierea unei probleme intr-o relatie sau casnicie.
    *Daca vrei sa ramai insarcinata.
    Dacă vrei să vindeci orice fel de boală.
    *Dacă doriți să opriți avortul spontan.
    *Dacă vrei să anulezi un blestem.
    Și mai multe, contactați-o pentru ajutor: e-mail { dawnacuna314@gmail.com }
    Whatsapp: +2348032246310

    RăspundețiȘtergere